自律神経と腸内環境

自律神経と腸が関係しているのはご存じでしょうか？

私たちの腸内には腸内細菌が100兆個も存在しています。食べ物からの栄養素をエサにして増えていきます。腸内細菌は腸壁に生息しており、お花畑のように見えることから『腸内フローラ』と呼ばれています。

重さはなんと約1.5キロ！自律神経が乱れることでこの腸内細菌の悪玉菌が増えてしまい、身体に悪影響を及ぼしてしまいます。便秘や下痢、お腹の張り、肌荒れなどこんなお悩みがある方は、一度腸もみを受けてみませんか？腸もみをすることで腸の動きが促進され、腸内環境を整えてくれます。まずはご自身の身体を知ることからはじめませんか？

むくみと聞いたら思い浮かぶのが『顔』や『足』のイメージが強いと思います。でも実は『腸』も浮腫むんです。

腸が浮腫むと、便秘・ぽっこりお腹・太りやすくなる・呼吸が浅くなるなど不調がでてきます。なぜ腸がむくんでしまうのか。それは身体が冷えてしまい血流が悪くなりむくみやすくなってしまうんです。このような冷えからくるむくみには、よもぎ蒸しや腸もみがおすすめです！

しっかりと身体の芯から温まることができ、さらに腸もみでお腹のリンパを刺激してあげると全身にいい血液が巡っていきます。隅々までいい血液が流れると冷えの改善に繋がっていきます。お腹の不調を感じている方はぜひよもぎ蒸しと腸もみを受けてみることをおすすめします！