冷えと妊活の関係

偏った食生活や運動不足などで血流が悪くなっていると危機感を感じ、まず心臓や内臓に血流を優先的に送ろうとします。その結果、命にあまり関係のない手や足は血の送りを後回しにされていまい、子宮までもが冷たくなってしまいます。子宮の冷えは不妊だけでなく、妊娠した後の『赤ちゃん』にもつながってしまうことに。そうならないためにも、まずはお母さんになる私たちが健康で美しくなること。妊娠力を上げることが大切です。そのためにまずは冷えを解消するために身体を温めてあげることをおすすめします。

冷えた子宮は卵子の育ちが悪くなります。身体が冷えることで身体は命の危機を感じて心臓や内臓に血液が集中します。卵巣の血液量が少なくなることで卵子の育ちが悪くなり不妊に繋がってしまうことも。本来なら温かく血が通っているはずの子宮。その子宮が冷たく血が足りなくなっていれば、子宮の働きは弱くなってしまいます。子宮の働きが弱くなっていれば着床しにくくなり、流産などの危険につながってしまうことも。赤ちゃんが喜ぶぽかぽか子宮になるためにまずは冷えを改善し、血流の良い身体をつくることが大切になってきます。